가슴 통증 원인 11가지

가슴 통증은 많은 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 심장과 관련된 것으로, 심장 문제로 인한 가슴 통증은 중대한 문제로 간주됩니다. 하지만 가슴 통증은 심장 문제뿐만 아니라 폐 질환, 소화기 질환, 근골격계 질환, 신경계 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 가슴 통증을 경험하면 그 원인을 파악하여 적절히 대응해야 합니다.

가슴 통증 원인

1. 잦은 기침

연속적인 기침은 가슴 통증의 원인이 될 수 있습니다. 반복되는 기침이 가슴 근육에 무리를 주어 근육 통증을 일으키기 때문입니다. 만성 기침을 일으키는 여러 가지 원인을 파악하고, 필요시 적절한 치료를 받아야 합니다.

2. 역류성 식도염

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류할 때 발생하는 증상으로, 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 속쓰림, 메스꺼움 및 트림 등의 증상이 나타나며, 주로 휴식이나 식사 후에 발생합니다. 특히 과식하거나 누웠을 때 증상이 악화되기 쉽습니다.

원인 다양한 가슴통증, 치료 첫 단추는 '통증 주기 파악'

3. 심근경색

심근경색은 심장 근육이 혈액 공급을 받지 못해 괴사하는 질환입니다. 관상동맥 내부에 혈전이 발생해 혈액 공급이 차단되면 심근경색이 발생할 수 있습니다. 이 경우 15-30분 정도 통증이 지속되며, 가슴을 쥐어짜는 느낌이나 호흡곤란 등의 증상이 동반됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원으로 가야 합니다.

4. 운동 부족

평소 운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 시작하거나 무리한 운동을 하게 되면 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 사용하지 않던 근육이나 인대에 통증이 발생하기 때문입니다. 충분한 휴식을 취하면 자연스럽게 통증이 사라지지만, 통증이 지속된다면 전문의를 찾아야 합니다.

5. 무리한 활동

갑작스러운 무리한 활동은 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 스트레칭이나 준비 운동 없이 급격히 혈류량이 증가하면서 느껴지는 불편함 때문입니다. 무리한 활동을 피하고, 충분한 준비 운동을 통해 신체를 보호해야 합니다.

6. 월경전 증후군

월경전 증후군은 여성의 가슴 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 피로감, 두통, 복통, 부기 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 월경 전이나 월경 중에 발생하며, 여성의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

7. 유방암

여성의 경우 가슴 통증이 유방암의 초기 증상일 수 있습니다. 통증이 지속된다면 유방암을 의심해봐야 하며, 겨드랑이 아래에 덩어리가 느껴지거나 피와 같은 분비물이 나올 수 있습니다. 유방암 검진을 정기적으로 받아야 합니다.

8. 심장병

심장병은 협심증과 심근경색으로 나뉩니다. 심근경색은 더 위험하며, 흉통뿐만 아니라 흉부 압박감, 식은땀, 불안감 등의 증상이 동반됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 응급실로 가야 합니다. 협심증은 주로 운동이나 스트레스 상황에서 발생하며, 잠시 쉬면 증상이 완화됩니다.

9. 흡연

흡연은 폐와 기관지에 해로운 영향을 미쳐 염증을 일으킬 수 있습니다. 만성 기침이 가슴 통증의 원인이 될 수 있으며, 심장병의 위험도 증가시킵니다. 담배의 니코틴은 혈압과 맥박을 증가시키고, 혈관 벽을 손상시켜 동맥경화와 심장병을 유발할 수 있습니다.

10. 심근경색

심장에 혈액 순환이 원활하지 않을 때 갑갑한 느낌과 불편함이 발생합니다. 이는 심각한 소화불량과 유사한 증상을 나타낼 수 있습니다. 심근경색은 혈관이 혈액 공급을 받지 못해 약 30분간 지속되는 통증과 답답함, 식은땀, 구토, 어지럼증 등이 동반될 수 있습니다.

11. 폐렴 및 폐암

폐렴이나 폐암으로 인해 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 숨가쁨, 가래, 메스꺼움 등의 증상이 동반되며, 폐렴의 경우 숨가쁨과 우측 가슴 통증이 나타날 수 있습니다. 폐 질환의 증상이 의심되면 즉시 검사를 받아야 합니다.

가슴 통증 예방법

가슴 통증의 원인은 다양하지만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장병 가족력이 있는 경우 심장병으로 인한 증상이 발생할 가능성이 큽니다. 예방을 위해 담배와 술을 끊고, 신선한 식품을 섭취하며, 채소와 생선을 많이 먹는 것이 좋습니다. 고지방 식품, 콜레스테롤이 높은 식품, 튀긴 음식은 피해야 합니다. 하루 30분 이상 운동하고, 건강한 체중과 허리둘레를 유지하며 스트레스를 줄여야 합니다. 가슴 통증이 지속된다면 정밀 검사를 통해 원인을 파악하고 치료를 받아야 합니다.