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갑상선 기능 저하증 증상 및 좋은 식품 오늘은 갑상선 기능 저하증 증상 및 갑상선 기능 저하증에 좋은 식품 등에 대하여 알아보겠습니다. 갑상선의 기능이 떨어지면 평소와 같은 양을 섭취해도 살이 찌고, 만성 피로가 나타나는 등 건강이 악화됩니다. 또한, 정신적인 우울증을 유발하는 등 다양한 증상을 야기할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 샘이 충분한 양의 갑상선 호르몬을 만들지 못하는 상태를 말합니다.  갑상선 호르몬은 우리 몸의 신진대사, 성장, 발달 등에 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증은 다양한 원인과 증상을 가지며, 적절한 치료와 예방이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방에 대하여 정리해 보겠습니다.  갑상선 기능 저하증이란?갑상선은 목 앞에 위치한 내분비기관으로.. 2024. 8. 7.
성격 유형 검사 MBTI 무료 사이트 소개 성격은 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 중요한 부분입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들과의 교류에서 에너지를 얻고, 어떤 사람들은 혼자 있는 시간을 더 가치 있게 느낍니다. 이러한 성격 차이가 사람들과의 관계, 업무, 그리고 자기 자신을 이해하는 데 큰 영향을 미칩니다. 요즘 유행하는 MBTI 성격 유형 검사는 기업 입사 면접에서도 사용될 정도로 널리 자리 잡았습니다. 본인의 성격 유형을 알아두면 많은 도움이 될 것입니다. MBTI의 기원MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 이는 카서린 쿡 브릭스와 그녀의 딸 이자벨 브릭스 마이어스에 의해 개발되었습니다. 이 테스트는 심리학자 C.G. 융의 이론을 바탕으로 하며, 사람들의 성격을 16가지 유형으로 나눕니다. MBTI 유형별 설.. 2024. 8. 7.
18K 금 시세 확인 방법 오늘은 18K 금 시세 확인 방법에 대해 알아보겠습니다. 금 시세는 국제적인 거래를 통해 결정되는 가치입니다. 최근 세계 경제의 불안정성과 함께 금의 가치가 다시 주목받고 있습니다. 특히 한국에서는 투자자들이 안전 자산으로서 금을 선호하는 경향이 강해지고 있습니다. 오늘 기준 한국의 금시세는 이러한 글로벌 경제 상황과 국내 수요에 의해 변동하고 있습니다. 달러 시세 또한 금 가격에 큰 영향을 미치며, 달러 가치가 상승하면 금 가격은 하락하는 경향을 보입니다.  금 시세에 영향을 미치는 주요 요소1. 달러 환율금은 국제 거래에서 항상 달러를 기준으로 거래되므로 달러 환율 변동이 금 시세에 큰 영향을 미칩니다. 달러가 강세를 보이면 금값이 하락하고, 약세를 보이면 금값이 상승하는 경향이 있습니다. 2. 금리.. 2024. 8. 7.
갑상선 기능 항진증 증상 총 정리 안녕하세요. 오늘은 갑상선 기능 항진증에 대하여 알아보려고 합니다. 갑상선호르몬이 과도하게 분비되면 '갑상선 기능 항진증', 너무 적게 분비되면 '갑상선 기능 저하증'이라 부릅니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 정상보다 더 많은 갑상선 호르몬을 생성하거나 기능이 과도하게 항진되면서 필요 이상의 에너지를 만들어 내는 경우가 생깁니다. 이로 인해 땀이 많이 나고, 체중 변화가 일어나며, 자율 신경계가 촉진되면서 심박수가 증가하게 됩니다. 갑상선 기능 항진증이란? 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도하게 자극되어 신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 갑상선 호르몬(T3 및 T4)을 생성할 때 발생합니다. 이러한 호르몬 불균형은 빠른 심장 박동, 체중 감소, 불안 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기.. 2024. 8. 6.
감자 효능 15가지 부작용 감자 효능 15가지와 감자 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대부분의 나라에서 주식으로 활용되고 있는 감자는 영양소가 풍부한 식품입니다. 감자에는 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어 있어 다양한 건강 혜택을 제공합니다. 그러나 감자에도 부작용이 있을 수 있으므로 적절한 섭취와 주의가 필요합니다. 감자 효능체중 조절삶은 감자는 100g당 76kcal로, 같은 분량의 쌀밥(153kcal)에 비해 칼로리가 낮습니다. 지방 함량이 적고 낮은 칼로리로 포만감을 주어 비만 예방에 도움이 됩니다. 또한, 감자에 포함된 이눌린은 체지방을 분해하는 효과가 있습니다. 감자의 탄수화물은 다당류로, 급격한 혈당 상승을 방지하여 지방으로 저장되는 현상을 줄입니다. 유럽에서 특히 인기인 이유가 있다…이걸 챙겨 먹었더니 뜻밖의.. 2024. 8. 6.
감초 효능 14가지 찾아보기 감초는 오랜 세월 동안 전통 의학에서 중요한 역할을 해온 약초로, 다양한 건강상의 이점을 지니고 있습니다. 특히 감초에 포함된 성분들은 스트레스 완화, 면역력 증진, 피부 건강 등 다방면에서 유익한 효과를 발휘합니다. 하지만 모든 식물처럼 과도한 섭취 시 부작용이 있을 수 있어 적절한 사용법을 알고 활용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 감초의 효능과 부작용, 그리고 감초차 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  감초 효능 - 스트레스 완화감초에 포함된 글리시리진은 스트레스와 염증에 맞서는 부신피질 호르몬의 능력을 증진시켜 스트레스와 긴장으로 인한 초조감이나 경도의 우울감을 완화하는 데 도움을 줍니다. 감초 효능 - 혈관 건강감초에 들어있는 글리시리진은 신체에 쌓인 안 좋은 콜레스테롤 수치를 낮추고.. 2024. 8. 6.
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